【間を味わう✖️コーチング】

こんにちは!

京都コーチング&アーユルヴェーダサロンのクウヤタンギです!




私が行っているコーチング講座の中では、


【傾聴力を磨く】授業も、力を入れて行っています。


傾聴のコツって結構沢山あるんですが、

その中でも、



沈黙を怖がらない。



というのは、

上級テクニックだなぁと思うんです。




要は、相手の言葉を待つ

ということなんですが、



沈黙に対して


間がもたん😭(焦り💦)



となり

相手の言葉を待たずして、自分の意見を言いがちに。



これをしてしまうと

せっかくの相手の言葉を聞き逃してしまう。




ダンスでも

スピード感ある速い動き

よりも

ゆっくりとした動きで踊る方がテクニックがいります。



フェイシャルマッサージも、

あえてリズムを崩して

ギリギリのところまでゆっくりの動きでつないでいく。




それって、

傾聴にしても

ダンスにしても

マッサージにしても




ある程度自分に対する自信がないとできないよな。



今日のフェイシャルマッサージしているときにふと思う。




写真は京セラ美術館内

ランチ行きました時の☺️

めっちゃ美味しかったです!





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自整力コーチング&アーユルヴェーダ|Kuyatangi

Hallo!Life work ハローライフワーク 自分らしい生き方をデザインするサロン『クウヤタンギ』です。日々のからだと心を整えるスキルを「アーユルヴェーダ」その後、思考や行動の整理を「コーチング」 自分らしく、気持ちよく、暮らし、働きたいと望む 全ての女性を支えるサロンです。